9/25（火）19:30-20:50　リラックス

担当　Yukko　→　代行Kayoko

体調不良のため担当が交代となります。
急な変更となり申し訳ありません。

ご理解ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

9月9日でスタジオがオープンして丸4年となります。
皆様、いつも本当にありがとうございます！心より感謝申し上げます。
5年目のＡｓｉｓＹｏｇａはクラス時間を延長しアーサナ（ポーズ）・呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学等、幅広くヨガの智慧をお伝えしていきたいと考えております。
どうぞ宜しくお願い致します！！

【4周年イベント】
4周年の感謝の気持ちをこめて・・・

【1】ｙｏｇｉ　ｔｅａ　（ハーブティ）　全員プレゼント！！
【2】抽選で当たるヨガグッズ　13名様

　実施期間　9/4（火）～9/16（日）
　当選発表　9/18（火）（スタジオ掲示板にて）

ヨガグッズの詳細はスタジオ掲示板にてご覧いただけます。
NEWアイテムもありますのでお楽しみに！！

本日の19:30ベーシッククラスは台風のため休講とさせていただきます。

宜しくお願い致します。

いつもクラスへのご参加、誠にありがとうございます。
この度、スタジオのシステムにいくつか変更がございますのでお知らせいたします。

実施2018年9月~

【クラス時間変更のお知らせ】
75分クラスを80分クラスに変更させて頂きます。クラス時間を延長することでアーサナ（ポーズ）をさらに詳しく説明したり呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学等にふれていく時間を作っていきたいと考えております。身体を動かすことだけがヨガではないこと、心も健康にして日々の生活が豊かなものとなるようヨガの智慧をお伝えしていきます。
クラス開始時刻に変更はなく、終了時刻が5分延長となります。

現行　75分　　→　変更後　80分


【月謝制度変更のお知らせ】
振替回数の制限が無くなります。無駄なく通って頂けるよう変更させて頂きました。

現行　2回まで振替可能　→　変更後　4回すべて振替可能

※お休みが決まっている場合はお早めに予約システムで振替予約及び振替保留の処理をお願いします。
※クラスを登録せず月4回お好きなところに通われたい場合は、info@asisyoga.comまでご連絡ください。


【料金改定のお知らせ】
サービス拡充の為、誠に恐縮ですが月謝と5回チケットの価格を値上げさせて頂きたくお願い申し上げます。

月謝　　　現行　　7,400円　→　変更後　7,800円（税込）
チケット　現行　11,000円　→　変更後　12,000円（税込）

【マンスリーパス制度導入について】
1か月通い放題のマンスリーパスの販売を開始します。
1日1回クラスのご参加が可能です。週1ペースから週2.3とお考えの方にオススメです。

月額　13,000円（税込）

以上です。何卒ご理解ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

2018年7月　AsisYoga代表　山中加代子

~自分の体質を知って養生しよう~
漢方薬膳の養生法　第二弾です！！今回は『秋』の養生法にフォーカス。
秋は空気の乾燥で『肺』に関係する呼吸器系がダメージを受けやすいときです。
冬に備えて基礎体力を養うイメージです。
ヨガの呼吸法やボースも交えながら無理なく日常に取り入れられるようお伝えしていきます。

【プログラム】
【1】漢方の基本、陰陽五行説を知る
自然の原理・原則をとらえた『陰陽論』と『五行論』は人が自然と調和して健康に暮らすためのヒントになる考え方です。図やイメージでわかりやすくお伝えしていきます。

【2】人それぞれの養生（秋バージョン）
気・血・水のバランスで体質チェックし、人それぞれの養生をお伝えしてきます。

【3】秋の養生
秋は植物が実をむすび収穫を迎える季節。『陰の季節』に入っていきます。呼吸法・ヨガのポーズ・オススメ食材（薬膳）・過ごし方等をお伝えしてきます。

【日　時】
2018年9月23日（日）10:00-12:30

【担　当】
Ｋｕｍｉｋｏ（漢方養生指導士）

【対　象】
どなたでも

【参加費】
3,000円（税込み）　※非会員様4,000円（税込み）

【定　員】
8名

【お申し込み方法】
スタジオにて直接/メール（info@asisyoga.com）
※ご予約後、スタジオにて参加費のお支払をお願いします。

【キャンセルについて】
~9/16まで全額返金、9/17~9/20まで半額返金、以降は返金致しかねますので予めご了承ください。