スケジュール

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※スタジオへのご入室は、クラス開始15分前からとなります。



　　運動量★

ゆっくりとした動きで心と身体を整えるクラス。
運動が苦手な方、ヨガ未経験の方にもオススメ



 　運動量★★

未経験の方から経験者まで様々な方にオススメ




　運動量★

秋のテーマは、「燥邪」。
気温が下がり始め湿度が低く乾燥してくる秋。
「燥邪（そうじゃ」/「濁気（だっき）」/「外邪（がいじゃ）」に着目！！

↓詳しくはこちら
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※インストラクターは急遽変更になる場合があります。予めご了承ください。

※クラスの見学は他の参加者様への配慮からご遠慮頂いております。