スケジュール



【掲示】レッスンスケジュール.jpg

※スタジオへのご入室は、クラス開始10分前からとなります。



  運動量


ゆっくりとした動きで心と身体をゆるめるリラックス効果の高いクラス。
運動が苦手な方やヨガ未経験の方も安心してご参加いただけます。




  運動量

未経験の方から経験者まで幅広くお楽しみ頂けます。






火曜日 11:10リラックス&筋膜リリース 運動量

水曜日 11:10ベーシック&筋膜リリース 運動量


筋膜リリースって何??


金曜日 10:30リラックス&経絡とツボ 運動量

 経絡とツボって何??


 







体験レッスン:2,000円/回(2回まで体験が可能です)

下記一般クラスにご参加頂けます。
担当:Kayoko
水曜日09:30-10:40 リラックス
木曜日13:15-14:25 リラックス
土曜日11:00-12:10 リラックス

対象
:安定期に入った16週以降の妊婦さん
:医師の運動許可がおりた方(口頭にてご確認ください。診断書等は不要です)






※インストラクターは急遽変更になる場合があります。予めご了承ください。


※クラスの見学は他の参加者様への配慮からご遠慮頂いております。


※駐輪場のご用意がございません。ご不便をお掛けしまして申し訳ございませんが近隣の駐輪場をご利用くださいますようお願い申し上げます。