インストラクター紹介

AsisYoga代表

やまなか かよこ


神奈川県川崎市出身。20代前半、「フリーペーパーでみつけたヨガスタジオになんとなく行ってみた」というのがヨガとの出会いです。 習い事はだいたい数ヶ月で挫折してしまう私ですが、ヨガは無理なく続けることができました。「ヨガに行かなくては・・・」ではなく「ヨガに行きたい!」と思う気持ちが強く、純粋にヨガというものに魅力を感じたからです。
自分のココロとカラダをケアするテクニック、自分のココロを上手に使う術を教えてくれるヨガ。実践すればするほど魅力は増していき、今では「人生を豊かにしてくれる大切な存在」です。ヨガをすることによって得られる様々な恩恵を自らの実体験を基にお伝えしていきます。
 身体が硬くても運動が苦手でも大丈夫です。安心してクラスへご参加ください。
ヨガを楽しみながら、、 時には真剣に、、時には休憩して、、マイペースでいきましょう!

2006年より活動開始 (川崎・横浜・都内など)
2008年 様々なスタイルのヨガを学んでいく中、クリパルヨガと出会う。
以降クリパルヨガの日本での第一人者、三浦徒志郎氏に師事
2014年AsisYogaをオープン

・米国クリパルヨガセンター公認・クリパルヨガ教師
・クリパルヨガ 教師トレーニング200時間修了
・イシュタヨガ 認定マタニティーヨガインストラクター
・イシュタヨガ 産後ヨガ指導者トレーニング修了
・PranaPower ヨガティーチャ―トレーニング200時間修了

担当クラス
火曜 09:30-10:50 ベーシック
水曜 09:30-10:50 リラックス
水曜 11:15-12:35 ベーシック
木曜 13:00-14:20 リラックス
土曜 09:30-10:50 ベーシック
土曜 11:15-12:35 リラックス

 
<五十音順>

Aya

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ヨガを始めて半年で、ホルモンバランスや体調を崩しやすかった身体が改善。アーサナが少しずつ身体にしっくりときだした時に、いつの間にか、心の持ち方にも変化が起こりました。ダンサーとして、舞台で活動する中で、身体作りの為にと捉えていたヨガが、いつしか私にとって、なくてはならない存在になりました。
心身ともにこんなにも変化をもたらしてくれたヨガの素晴らしさを、皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。
ただ、そこで呼吸をして、ポーズをとってみる事の心地良さを一緒に味わえたら幸いです♪

・米国ヨガアライアンス認定RYT200認定インストラクター
・Heart of Yoga TT 50h 修了
・UTLシニアヨガ TT 修了
・ブリスベイビーマタニティ・産後ヨガ TT 修了
・インドアシュラムAarsha vidya peetham 上級者向けTT 修了
Bhooma Chaitanyaからアーサナ・プラナヤーマ(シバナンダスタイル)、スワミ ヨゲシャナンダからヨーガ哲学を学ぶ。


担当クラス
金曜 09:30-10:50 リラックス
金曜 11:15-12:35 ベーシック
土曜 14:45-16:05 ベーシック
土曜 16:30-17:50 メンズ(内容はリラックス)



Kumiko
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保育士として働いていた時に、心身のバランスを崩したことをきっかけにヨガをはじめました。レッスンのあとの心地よさで身体も変わることを体感し『心・呼吸・身体』の繋がりを強く意識すると、とても楽に生きられるようになりました。 呼吸とイメージを大切に、どなたにでもできるヨガ空間づくりにつとめて活動しています。 自然との繋がり、人それぞれによっての養生にも興味があり、漢方薬膳も学んでいます。安心してヨガ空間に身をゆだねにいらしてください。ゆるくながく続けていきましょう。

・IHTA認定ヨガインストラクター1級 修了
・IHTA認定キッズヨガインストラクター 修了
・漢方養生指導士 初級認定 修了

担当クラス
水曜 13:30-14:50リラックス
木曜 19:30-20:50 リラックス
土曜 13:00-14:20 ダイナミック
日曜 13:00-14:20 ベーシック
日曜 14:45-16:05 リラックス


Mari
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学生時代は英会話、きままな旅行などをして過ごす。OL時代を経て、転勤先・大阪で子育て。東京に戻り、ロミヨガに出会い、ヨガを深めるキッカケにとなる。
生活環境によって自分の役割が変化してゆく中で、心身を健やかに自分らしく生きる智慧・ヨガをライフワークとしています。
ロミヨガで深い呼吸と共に体を動かす事に慣れていない方でもリフレッシュできるクラスを心がけます。

・UTL全米ヨガアライアンスRYT200
・UTLシニアヨガTT修了
・文の京介護予防体操推進リーダー修了
・ロミヨガTT1


担当クラス
日曜 11:15-12:35 リラックス
 

Saiko
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長い間悩まされていた便秘解消のためにと始めたのがヨガでした。体質改善だけでなく、ヨガをした後のなんとなーく心が穏やかになる感じが好きです。
今この瞬間に意識を向けられるように。そして心の動きや体の変化に気づけるように。改めて自分を観察する練習をクラスで行っていきたいと思います。
次の呼吸を待ってみる。ゆっくりいきましょう。みなさまにお会いできるのを楽しみにお待ちしてます!
・米国ヨガアライアンス認定RYT200終了
・リストラティブヨガTT終了
・UTL全米ヨガアライアンスRYT200

担当クラス
木曜 09:30-10:50 ベーシック


Yukiko

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ダンス講師として活動していた頃に身体づくりのひとつとしてヨガを始める。ダンスでのケガをきっかけに、身体の変化だけでなく、心穏やかに過ごせている心の変化に気づく。それ以来、私にとってヨガはなくてはならないモノ・・・生活の一部となっています。「最高の癒しは自分の中に・・・」呼吸を味わいながら、ほぐれていくカラダ・ココロを感じてあるがままの自分へ。。。沢山の方と出会い、一緒にヨガができるのを楽しみにしています。よろしくお願いします。

・Yoga Arts RYT200 TT 修了
・Sarah Powers 陰陽ヨガ TT 修了
・骨盤調整ヨガ TT 修了
・YOGA KORU  Relax&Renew リストラティブヨガ TT 修了
・アクセスバース・プラクティショナー

担当クラス
火曜 11:15-12:35 リラックス
火曜 13:00-14:20 ベーシック
金曜 18:15-19:35 ベーシック
金曜 20:00-21:20 リラックス


Yukko
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幼少期からマイペースのポジティブマインドでストレスや心身の不 快感を感じる事はあまりありませんでした。しかし社会人になってから、心と身体は常にリンクしている事、そ してバランスを保つ事の難しさを実感。何となく身体に良さそう… という理由からヨガスクールに通い始めました。すると次第に「理想や願望に近づく自分」から「今、ここにいる自 分」にピントが合ってきている事に気付きました。このニュートラルなどこにも力が偏らない心地よい感覚を、情報過 多な現代を生きる方々とシェアしていけるようにクラスを行ってい きたいです。

・ヨガアライアンスインターナショナル200時間 取得
・ムーンサイクルヨガティーチャートレーニング 修了
・シニアヨガティーチャートレーニング 修了
・アーユルヴェーダ自然食ケアリスト講座 修了

担当クラス
火曜 19:30-20:50 リラックス
水曜 19:30-20:50 ベーシック
木曜 11:15-12:35 リラックス

Yu
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ぐっすり眠れるようになったこと。私がヨガに夢中になったきっかけです。『身体は丈夫な方だから、もう少し無理しても平気。自分は大丈夫。』ずっと自分のことは後回しにしていたことに気づき、自分を大事にすることの大切さをヨガから学びました。また、多くの方との出会いや新しい発見、感謝する気持ち、ポーズが出来るようになった喜びなど素直に嬉しいと感じる事が増え、今まで仕事中心であった生活との変化を実感しております。みなさんと優しく楽しい時間を過ごせるよう、心を込めてクラスを行います。よろしくお願い致します。

・ JYIA
日本ヨガインストラクター協会認定資格2
・ JYIA 日本ヨガインストラクター協会認定資格シニアヨガ
・ JYIA 日本ヨガインストラクター協会認定資格上級ポーズ
SHANTIリストラティブヨガ指導者養成講座修了
GYROKINESIS🄬アプレンティストレーナー

担当クラス
日曜 09:30-10:50 ベーシック