いつもＡｓｉｓＹｏｇａをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

本日、台風の影響により担当インストラクターの通勤が困難な為、

下記クラスを休講とさせて頂きたくお願い申し上げます。

【休講クラス】

10/1（金）

18:15　ベーシック

20:00　リラックス

【休講分の取扱いについて】

半年間有効の振替チケットを発行させて頂きます。

ご不明な点がございましたらinfo@asisyoga.comまでご連絡ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

いつもＡｓｉｓＹｏｇａをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

6月の平日に初開催しました『顔ヨガ』。

この度、土曜日開催が決定いたしました！！

今回はマスクいらずのオンライン開催（zoom）です。皆様のご参加をお待ちしております！！

前回、参加者様の声はこちら



顔ヨガ　たっぷり90分　オンライン

開催日　10月23日（土）14:00-15:30


顔ヨガは、顔の筋肉である表情筋を鍛えてストレッチする「顔のヨガ」です。

顔の筋肉も身体と同じで、動かさないでいると、硬くこわばり、血行不良をおこします。

いつものヨガクラスではたっぷりと身体を動かしていますが、顔はどうでしょうか？？

「あまり動かしてない」が答えかもしれません。

顔の筋肉が硬くなると表情がこわばり、たるみやシワの原因に・・・。

さらに今はマスク生活で顔の動きが少なくなりがちです。正しく顔の筋肉を鍛えてストレッチすることで表情は明るくなるでしょう。

心と身体は繋がっているので心の栄養にもおすすめです😊

本講座は、ヨガ指導歴15年、河野朝子が丁寧にお伝えしていきます。皆様のご参加をお待ちしております！！


担当　河野朝子　ヨガインストラクター/顔ヨガ協会インターナショナル認定インストラクター

定員　10名

参加費　3,500円　非会員様4,500円
※参加費お支払い後、ご予約が確定となります

必要なもの　手鏡、顔撮影用のスマホ、筆記用具

申込方法　スタジオにて直接　or　メール　info@asisyoga.com

キャンセル　10/16まで全額返金、10/17-10-19半額返金、以降返金は致しかねますので予めご了承ください。

いつもＡｓｉｓＹｏｇａをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

この度、川崎じもと応援券の利用期間が延長となりましたのでお知らせいたします。

利用期間　2022年3月末まで延長


月謝のお支払いに利用される方はinfo@asisyoga.comまでご連絡ください。


尚、下記の通り再販されるそうです⇓

未販売の川崎じもと応援券（第2弾）の2次募集を開始します。

ハガキかホームページによる申し込み制により川崎じもと応援券（第２弾）を
約7,800冊追加募集します。

※応援券特設サイト内、お知らせ欄も併せてご確認ください。
（URL：https://premium-gift.jp/kawasaki-jimoto2/）

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

おかげさまでAsisYogaは9月9日で７周年を迎えることができます。

これもひとえに会員の皆様のおかげです。心より感謝申し上げます✨

8年目のAsisYogaは、ポーズのみならず、呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学等、様々なヨガをお伝えしていきたいと考えております。

どうぞよろしくお願いいたします！！

9月7日（火）より日頃の感謝の気持ちをこめて、ささやかではありますがイベントを開催させて頂きます。

詳細は下記をご覧ください。

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今年もやりましょう！！抽選チャレンジ！

今年こそ、ご希望のヨガグッズをGETできますように・・・


実施期間　9/7（火）～9/19（日）

内　　容　①yogi　tea　全員プレゼント
　　　　　②抽選で好きなグッズをGETしよう

応募方法　9/7（火）より応募用紙とアンケート用紙を配布します。
　　　　
　　　　　9/19（日）までにスタジオ設置の回収BOXに入れてください。

抽選発表　9/24（金）スタジオ掲示板にて


♧ヨガグッズ♧


ヨガマット　1名様

ヨガブロック　1名様

ボルスター　2名様　　今年も大人気か？！

ストラップ　1名様

アイピロー　1名様



ヨガ5本指ソックス　1名様



月謝or4回チケット　1名様



皆様のご参加をお待ちしております！！


AsisYoga
山中加代子

いつもＡｓｉｓｙｏｇａをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

8月より4名のインストラクターが新加入しました。よろしくおねがいいたします！！


Ａｓａｋｏ
土曜日　13:00　ダイナミック

沖縄県出身。横浜市在住。上京し大学卒業後は大手メーカー、商社で会社員をしていましたが、体を動かすことが好きで1993年よりエアロビクスインストラクター、フィットネスインストラクターを始めました。ヨガは体の調整のためやる程度でしたが、2005年頃より本格的に興味を持ち始め、現在はすっかりヨガが人生の一部となりました。アラフィフ世代になった今はヨガだけではなく、顔ヨガ、アロマテラピー、筋トレ、スキンケア、食事&栄養などを通して「知識があれば年齢は逆走できる！」を体現し、ポジティブでワクワクするようなエイジングケアについて伝えていく活動をしています。「ヨガの練習をするときは体の感覚に意識を向けるので、色んなことに気付きます。本当の体の声を聞けばムダな力が抜けたり、思い込みを手放せたり、可能性が広がります。そうなれるよう、お手伝いさせて頂きます。」



Ｓａｙａｋａ
木曜日　19:30　リラックス

みなさまはじめまして。8月からAsis Yogaで木曜日の夜のクラス『リラックス』を担当します中村彩夏です。ゆったりとした呼吸に合わせて、心地よく動く。
そして時にはリストラティブヨガと眠りのヨガといわれるヨガニードラを組み合わせて行い、みなさまに極上のリラックスタイムをお届けしていきたいと思います。一緒にヨガの時間を楽しみましょう。



Ｓａｉcａ
水曜日　11:15　ベーシック

初めまして、Saicaと申します。8月より水曜日のベーシッククラスを担当させていただくことになりました。
私は元々運動に苦手意識がありましたが、ヨガを通して肩こりや冷え性が改善したり柔軟が上がったりなど、こんな私でも身体は変わるのだと気づくことができました。
運動が苦手な私だからこそ、ヨガ初心者の方や柔軟が不安な方でも楽しめるようなレッスンをお届けしたいと思っております。どうぞよろしくお願いいたします。




Ｙｕｋａ
代行クラス担当

心身に不調を感じるようになった時にヨガと出逢い、身体の変化だけではなく、心も優しく穏やかになることを実感しました。
ヨガの時間は自分自身と向き合うきっかけにもなりました。自分はどうしたらリラックスするのか、集中できるのか、何をすると心地よいのか……。
ヨガは自分らしく生きるための智慧を教えてくれます。

日常の中にもヨガを浸透させて、自分自身を大切に、充実した心地よい毎日を過ごせるようお手伝い出来ればと思います。

ヨガの時間を自分の心と身体を知るきっかけにして頂けたら嬉しいです。
全身の中の繋がり、心と身体の繋がり、いろんな生命との繋がりを感じ、全ての恵みに感謝できる大切な時間になりますように。

みなさまにお会い出来ることを楽しみにしております。