お知らせ

2021-03-21 10:58:00

4/3(土)【再告知】呼吸ヨガⓇとシンギンクボウル生演奏 ~倍音Night~

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

2021年よりスタートしました偶数月・第一土曜日開催の特別クラスのご案内です。

2月は緊急事態宣言が発令された為、残念ながら中止となってしまいましたが・・・4月は開催です!!

皆様のご参加をお待ちしております!!


ISBAシンギングボウル認定プレイヤーYuの特別クラス

呼吸ヨガⓇとシンギンクボウル生演奏  ~倍音Night~

シンギングボウルの倍音を浴びながら呼吸の質を高めませんか??


シンギングボウルとは、「シンギング」=歌う・音を出す、「ボウル」=器のことです。

スティックを用いてボウルの縁を叩いたり、こすったりすることで癒しの音色、倍音を奏でることができます。

倍音とは基本的な音の複数倍になっている振動のことで、心地よさやヒーリング効果があるとされています。

何も考えず、ゆったりと呼吸を味わいながら、倍音のゆらぎを感じる・・・

心も身体もリラックスするひとときをお楽しみください。


【開催日時】
偶数月の第一土曜日開催
2021年2月6日、4月3日、6月5日、8月7日、10月2日、12月4日
①18:20-19:40  ②20:10-21:30

【定員】
①②ともに5名

【対象】
どなたでも

【参加費】
2,000円(税込み) ※非会員様3,000円
※当日現金でお支払いをお願いします。
※川崎じもと応援券利用可
※振替でのご参加はできません

【服装について】
✿仰向けになることが多いクラスとなりますので身体を締め付けない服装でご参加ください
✿クラス中は換気を行いますのでブランケットもしくはバスタオル等のご持参をオススメします

【申込方法】
予約システム 各回、前月20日よりご予約可能です
https://cloudreserve.biz/00001

【キャンセルについて】
info@asisyoga.comまでご連絡ください。
開催3日前までキャンセルが可能です。以降は参加費が発生します。


ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。


お問い合わせ先*info@asisyoga.com

2021-03-02 13:06:00

【解除】 緊急事態宣言延長に伴うスケジュール変更について

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

緊急事態宣言発令によりスケジュール変更をしておりましたクラスについて、

3月7日(日)週より、元のスケジュールに戻させて頂きます。

これまでスケジュールの調整にご理解とご協力を頂きまして誠にありがとうございました。

尚、土曜日16:30メンズヨガは当面の間、リラックス16:30(男性女性ご参加可能)で開催させて頂きます。

どうぞよろしくお願いいたします。




【緊急事態宣言中のスケジュール】

1】金曜日20:00リラックス 休講


【2】金曜日9:30リラックスと11:15ベーシックは休講代わりに10:30-11:50リラックスを開催させて頂きます。

【3】火曜日19:30リラックスは、開催時刻を早めて、18:30-19:50リラックスで開催させて頂きます。

【4】木曜日19:30リラックスは、開催時刻を早めて、18:30-19:50リラックスで開催させて頂きます。

【5】土曜日16:30メンズヨガは、クラス内容を変更し、16:30リラックス(男性・女性ともに参加可能)で開催させて頂きます。

2021-02-28 11:39:00

3/30(火)【特別クラス】~更年期~女性のライフサイクルと女性ホルモンについて学ぶ

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

特別クラス開催のお知らせです。

女性のライフサイクルと女性ホルモンについて学ぶ
『更年期前』『更年期』『更年期後』にフォーカス

誰もが通る道、それは『更年期』。日本人女性の平均閉経年齢は50.5才。


閉経の前後約5年、計10年間(45才~55才くらい)が更年期とされています。

この講座では、更年期のことを正しく理解し、慌てずに対処できるよう準備していきます。

参加年齢に定めはないのですが、30代に入ったら是非知って頂きたい内容です。

なぜなら、女性ホルモンの減少は30代後半から始まるからです。

そして、『更年期後』の骨密度や筋肉量の低下などにも着目していきます。


ヨガというツールを使い、幸せに暮らしていく為に何が必要か?何ができるか?

一緒に学び、考えていきましよう。





【開催日時】 ①2021年3月30日(火)09:30-12:30 →スタジオ参加枠あと1名です 3/16現在


       
【担  当】kayoko ウィメンズヘルスアドバイザービギナー(更年期に関する情報提供資格)
           米国クリパルセンター公認ヨガ教師(500時間)
           日本ヨガメディカル協会 シニアヨガ指導者養成講座修了

【主なプログラム】
◎更年期って何?

◎何が起きる?どう対処する?

◎運動・睡眠・栄養のこと

◎お役立ちヨガ ポーズ、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学

◎ライフデザインしてみよう


【定  員】各回・スタジオ受講6名  オンライン受講も可能です!!


【参 加 費】4,500円(税込) 非会員様5,500円


【申込方法】メール info@asisyoga.com  または スタジオにて直接
※参加費お支払い後、ご予約が確定となります


【キャンセル】①3/22まで全額返金、3/23-3-27まで半額返金、以降は返金致しかねますので予めご了承ください。


ご不明な点はお気軽にお問合せください。
どうぞよろしくお願いいたします!!

ご予約・お問合せ先:info@asisyoga.com

2021-02-12 18:01:00

金曜日午前中クラス・通常スケジュールに戻ります

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

2月26日(金)より下記クラスは通常スケジュールに戻り開催させて頂きます。

これまでスケジュールの変更にご理解とご協力を頂きましてありがとうございました。

通常スケジュール

9:30-10:50 リラックス

11:15-12:35 ベーシック

よろしくお願いいたします。

2021-02-03 16:29:00

重要 緊急事態宣言"延長"に伴うスケジュール変更について

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
緊急事態宣言延長に伴い、引き続き、下記クラスは特別スケジュールにて開催(一部休講)させて頂きます。
ご不便をお掛けしますがよろしくお願いいたします。


【1】金曜日20:00リラックスは、休講とさせて頂きます。


【2】金曜日9:30リラックスと11:15ベーシックは休講代わりに10:30-11:50リラックスを開催させて頂きます。

 
【3】火曜日19:30リラックスは、開催時刻を早めて、18:30-19:50リラックスで開催させて頂きます。

 
【4】木曜日19:30リラックスは、開催時刻を早めて、18:30-19:50リラックスで開催させて頂きます。


【5】土曜日16:30メンズヨガは、クラス内容を変更し、16:30リラックス(男性・女性ともに参加可能)で開催させて頂きます。



AsisYoga
山中加代子

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