お知らせ
2022-09-06 06:06:00
【満員です🍁】特別企画 9/24(土)Deep リラックスヨガ
いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
秋の特別企画!
Deep リラックスヨガを開催いたします😊
9月24日(土)17:00-18:20
担当Yukko
暑い夏、おつかれさまでした。
朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきましたね。
そんな週末に、”優しいヨガ”をしてみませんか?
レギュラークラスと同じ扱いとなりますので、振替や追加、チケット等でご参加頂けます。
こんな方におすすめです🌙
・深いくつろぎを感じたい
・睡眠の質を高めたい
・補助具(ブロックやボルスター)を使った優しいヨガをしたい
・心身をリセットしたい
・普段頑張っている心と身体を労わりたい 9月24日(土)不定期クラス.pdf (0.14MB)
ご予約はこちら会員様専用 予約システム
皆様のご参加をお待ちしております!!
2022-08-30 14:45:00
【10/30特別クラス】🔰アーユルヴェーダ入門 秋冬編
いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
10/30(日)に特別クラス・アーユルヴェーダ入門を開催いたします😊
アーユルヴェーダ Yukko2022年10月①.pdf (0.16MB)
アーユルヴェーダ Yukko2022年10月②.pdf (0.16MB)
皆様のご参加をお待ちしております!!
🔰 アーユルヴェーダ入門 秋冬編 ⛄🍂
良いものは伝承される。 ヨガの姉妹・アーユルヴェーダ
世界三大伝承医学のひとつ、アーユルヴェーダ。心と身体の健康を保つことを目的とし、
その起源は、約5000年前までさかのぼります。私たちの身体は自然エネルギー(風・空・火・水・地)により成り立ち、
3つのドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カファ)すべてを一人ひとりか゛それぞれに違った割合で持っています。
その割合が乱れると、様々な不調が現れると考えられています。
本講座では、割合が乱れる要因となる『食材や食べ方』『過ごし方』を知り、『白胡麻油を使ったケア方法』を学んでいきます。
~こんな方におすすめ~
冬が苦手⛄ 冷え性、乾燥肌、関節の弱さ、神経系の乱れ、睡眠障害、便秘、いつも何か心配している、更年期以降の方
開催日時 2022年10月30日(日) 10:00-12:00
担 当 Yukko
アーユルヴェディックヨガ講師養成講座修了 / アーユルヴェーダ自然食ケアリスト
プログラム
■座学
・アーユルヴエーダとは?
・乾燥や寒さが増す季節に乱れやすくなるヴァータエネルギーについて
・食事や生活習慣から取り入れやすいセルフケアについて
■オイルマッサージ(実践は肘~手指、膝~足指をじっくり30分)
■ヨガ(オイルで身体を温めたら、ゆったりヨガ)
定 員 6名
参 加 費 4,000円(税込) ※非会員様5,500円
※太白ごま油のお土産付!!
申込方法 スタジオにて直接 or メール info@asisyoga.com
キャンセル 10/22まで全額返金・10/23-10/26半額返金 以降は返金なし
2022-08-30 14:36:00
リマインド 9/2(金)午前中クラス開催します
いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
8月休講分の振替として、スタジオ休業日ですが、下記クラスは、開催させて頂きます!
9/2(金)9:30-10:50 リラックス 11:15-12:35ベーシック
担当Aya
通常クラスのため、振替等でご参加頂けます。
皆様のご参加をお待ちしております😊会員様専用 予約システム
9月休業日 1日(木)2日(金)
2022-08-13 07:00:00
【続報②】8/13(土)午後クラス・台風接近に伴うクラス開催有無について
いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
本日午後クラスの開催有無について、お知らせいたします。
8/13(土)
13:00ベーシック / 14:50リラックス → 休講
【月謝会員様】
半年間有効の振替チケットを発行します。
※前月の振替チケットでご予約の場合も同じです。
皆様、安全にお過ごしください🌀