お知らせ

2022-09-02 13:56:00

おかげさまで8周年!イベントのお知らせです

会員様限定イベント
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2022-08-30 14:45:00

【10/30特別クラス】🔰アーユルヴェーダ入門 秋冬編

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

10/30(日)に特別クラス・アーユルヴェーダ入門を開催いたします😊


pdf アーユルヴェーダ Yukko2022年10月①.pdf (0.16MB)

pdf アーユルヴェーダ Yukko2022年10月②.pdf (0.16MB)

 

皆様のご参加をお待ちしております!!




🔰 アーユルヴェーダ入門   秋冬編 ⛄🍂

良いものは伝承される。 ヨガの姉妹・アーユルヴェーダ


世界三大伝承医学のひとつ、アーユルヴェーダ。心と身体の健康を保つことを目的とし、

その起源は、
約5000年前までさかのぼります。私たちの身体は自然エネルギー(風・空・火・水・地)により成り立ち、

3つのドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カファ)すべてを一人ひとりか゛それぞれに違った割合で持っています。

その割合が乱れると、様々な不調が現れると考えられています。

本講座では、割合が乱れる要因となる『食材や食べ方』『過ごし方』を知り、『白胡麻油を使ったケア方法』を学んでいきます。


~こんな方におすすめ~
冬が苦手⛄ 冷え性、乾燥肌、関節の弱さ、神経系の乱れ、睡眠障害、便秘、いつも何か心配している、更年期以降の方


開催日時 2022年10月30日(日)  10:00-12:00


担  当 Yukko

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アーユルヴェディックヨガ講師養成講座修了 / アーユルヴェーダ自然食ケアリスト



プログラム 

座学
・アーユルヴエーダとは?

・乾燥や寒さが増す季節に乱れやすくなるヴァータエネルギーについて

・食事や生活習慣から取り入れやすいセルフケアについて



オイルマッサージ(実践は肘~手指、膝~足指をじっくり30分) 


ヨガ(オイルで身体を温めたら、ゆったりヨガ)








定  員 6名 



参 加 費
 4,000円(税込)  ※非会員様5,500円

※太白ごま油のお土産付!!


申込方法
 スタジオにて直接 or メール info@asisyoga.com


キャンセル 10/22まで全額返金・10/23-10/26半額返金 以降は返金なし

2022-08-30 14:36:00

リマインド 9/2(金)午前中クラス開催します

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。


8月休講分の振替として、スタジオ休業日ですが、下記クラスは、開催させて頂きます!


9/2(金)9:30-10:50 リラックス  11:15-12:35ベーシック


担当Aya


通常クラスのため、振替等でご参加頂けます。


皆様のご参加をお待ちしております😊



会員様専用 予約システム

9月休業日 1日(木)2日(金)

2022-08-13 07:00:00

【続報②】8/13(土)午後クラス・台風接近に伴うクラス開催有無について

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
本日午後クラスの開催有無について、お知らせいたします。


8/13(土)

13:00ベーシック / 14:50リラックス  → 休講


【月謝会員様】
半年間有効の振替チケットを発行します。
※前月の振替チケットでご予約の場合も同じです。


皆様、安全にお過ごしください🌀

2022-08-12 20:07:00

【続報】8/13(土)午前クラス・台風接近に伴うクラス開催有無について

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
午前中クラスの開催有無について、お知らせいたします。


8/13(土)

9:15ベーシック / 11:10リラックス  開催


尚、今後の台風の進路によっては休講となる場合があります。予めご了承くだざい。

どうぞよろしくお願いいたします。

8/13(土)台風接近に伴うクラス開催有無について

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