お知らせ

2021-02-28 11:39:00

3/30(火)【特別クラス】~更年期~女性のライフサイクルと女性ホルモンについて学ぶ

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

特別クラス開催のお知らせです。

女性のライフサイクルと女性ホルモンについて学ぶ
『更年期前』『更年期』『更年期後』にフォーカス

誰もが通る道、それは『更年期』。日本人女性の平均閉経年齢は50.5才。


閉経の前後約5年、計10年間(45才~55才くらい)が更年期とされています。

この講座では、更年期のことを正しく理解し、慌てずに対処できるよう準備していきます。

参加年齢に定めはないのですが、30代に入ったら是非知って頂きたい内容です。

なぜなら、女性ホルモンの減少は30代後半から始まるからです。

そして、『更年期後』の骨密度や筋肉量の低下などにも着目していきます。


ヨガというツールを使い、幸せに暮らしていく為に何が必要か?何ができるか?

一緒に学び、考えていきましよう。





【開催日時】 ①2021年3月30日(火)09:30-12:30 →スタジオ参加枠あと1名です 3/16現在


       
【担  当】kayoko ウィメンズヘルスアドバイザービギナー(更年期に関する情報提供資格)
           米国クリパルセンター公認ヨガ教師(500時間)
           日本ヨガメディカル協会 シニアヨガ指導者養成講座修了

【主なプログラム】
◎更年期って何?

◎何が起きる?どう対処する?

◎運動・睡眠・栄養のこと

◎お役立ちヨガ ポーズ、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学

◎ライフデザインしてみよう


【定  員】各回・スタジオ受講6名  オンライン受講も可能です!!


【参 加 費】4,500円(税込) 非会員様5,500円


【申込方法】メール info@asisyoga.com  または スタジオにて直接
※参加費お支払い後、ご予約が確定となります


【キャンセル】①3/22まで全額返金、3/23-3-27まで半額返金、以降は返金致しかねますので予めご了承ください。


ご不明な点はお気軽にお問合せください。
どうぞよろしくお願いいたします!!

ご予約・お問合せ先:info@asisyoga.com

2021-02-12 18:01:00

金曜日午前中クラス・通常スケジュールに戻ります

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

2月26日(金)より下記クラスは通常スケジュールに戻り開催させて頂きます。

これまでスケジュールの変更にご理解とご協力を頂きましてありがとうございました。

通常スケジュール

9:30-10:50 リラックス

11:15-12:35 ベーシック

よろしくお願いいたします。

2021-02-03 16:29:00

重要 緊急事態宣言"延長"に伴うスケジュール変更について

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
緊急事態宣言延長に伴い、引き続き、下記クラスは特別スケジュールにて開催(一部休講)させて頂きます。
ご不便をお掛けしますがよろしくお願いいたします。


【1】金曜日20:00リラックスは、休講とさせて頂きます。


【2】金曜日9:30リラックスと11:15ベーシックは休講代わりに10:30-11:50リラックスを開催させて頂きます。

 
【3】火曜日19:30リラックスは、開催時刻を早めて、18:30-19:50リラックスで開催させて頂きます。

 
【4】木曜日19:30リラックスは、開催時刻を早めて、18:30-19:50リラックスで開催させて頂きます。


【5】土曜日16:30メンズヨガは、クラス内容を変更し、16:30リラックス(男性・女性ともに参加可能)で開催させて頂きます。



AsisYoga
山中加代子

2021-01-28 15:53:00

川崎じもと応援券 利用期間再延長のお知らせ

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

この度、川崎じもと応援券の利用期間が再延長されましたのでお知らせ申し上げます。

変更前:令和3年1月31日(日)まで
           ↓
変更後:令和3年5月31日(月)まで
※応援券特設サイト内、お知らせ欄も併せてご確認ください。
(URL:https://premium-gift.jp/kawasaki-jimoto)


4月・5月月謝のお支払いを川崎じもと応援券でされる方は、info@asisyoga.comまでご連絡ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

2021-01-21 16:39:00

土曜16:30-17:50 リラックスクラス開催します

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

1/23(土)より16:30メンズヨガクラスは、16:30リラックスクラスにて開催いたします。

男性・女性ともにご参加頂けます。

緊急事態宣言中の期間限定開催となりますが、皆様のご参加をお待ちしております。

どうぞよろしくお願いいたします。

予約システム
https://cloudreserve.biz/00001





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