いつもＡｓｉｓＹｏｇａをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

6月の平日に初開催しました『顔ヨガ』。

この度、土曜日開催が決定いたしました！！

今回はマスクいらずのオンライン開催（zoom）です。皆様のご参加をお待ちしております！！

前回、参加者様の声はこちら



顔ヨガ　たっぷり90分　オンライン

開催日　10月23日（土）14:00-15:30


顔ヨガは、顔の筋肉である表情筋を鍛えてストレッチする「顔のヨガ」です。

顔の筋肉も身体と同じで、動かさないでいると、硬くこわばり、血行不良をおこします。

いつものヨガクラスではたっぷりと身体を動かしていますが、顔はどうでしょうか？？

「あまり動かしてない」が答えかもしれません。

顔の筋肉が硬くなると表情がこわばり、たるみやシワの原因に・・・。

さらに今はマスク生活で顔の動きが少なくなりがちです。正しく顔の筋肉を鍛えてストレッチすることで表情は明るくなるでしょう。

心と身体は繋がっているので心の栄養にもおすすめです😊

本講座は、ヨガ指導歴15年、河野朝子が丁寧にお伝えしていきます。皆様のご参加をお待ちしております！！


担当　河野朝子　ヨガインストラクター/顔ヨガ協会インターナショナル認定インストラクター

定員　10名

参加費　3,500円　非会員様4,500円
※参加費お支払い後、ご予約が確定となります

必要なもの　手鏡、顔撮影用のスマホ、筆記用具

申込方法　スタジオにて直接　or　メール　info@asisyoga.com

キャンセル　10/16まで全額返金、10/17-10-19半額返金、以降返金は致しかねますので予めご了承ください。