いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

2/11（金・祝）に特別クラス・アーユルヴェーダ入門を開催いたします😊

皆様のご参加をお待ちしております!!

アーユルヴェーダ①.pdf (0.16MB)

アーユルヴェーダ②.pdf (0.15MB)


🔰　アーユルヴェーダ入門　　　冬編　⛄🍂

良いものは伝承される。　ヨガの姉妹・アーユルヴェーダ


世界三大伝承医学のひとつ、アーユルヴェーダ。心と身体の健康を保つことを目的とし、

その起源は、約5000年前までさかのぼります。私たちの身体は自然エネルギー（風・空・火・水・地）により成り立ち、

３つのドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カファ）すべてを一人ひとりか゛それぞれに違った割合で持っています。

その割合が乱れると、様々な不調が現れると考えられています。

本講座では、割合が乱れる要因となる『食材や食べ方』『過ごし方』を知り、『白胡麻油を使ったケア方法』を学んでいきます。


～こんな方におすすめ～
冬が苦手⛄　冷え性、乾燥肌、関節の弱さ、神経系の乱れ、睡眠障害、便秘、いつも何か心配している、更年期以降の方


開催日時　2021年2月11日（金）　　13:00-15:00


担　　当　Yukko


アーユルヴェディックヨガ講師養成講座修了　/　アーユルヴェーダ自然食ケアリスト



プログラム　■座学　　■オイルマッサージ（実践は肘～手指、膝～足指をじっくり30分）　■（オイルで身体を温めたら、ゆったりヨガ）








定　　員　6名　　満員御礼

参 加 費　3,500円（税込）　　※非会員様4,500円



申込方法　スタジオにて直接　or　メール　info@asisyoga.com


キャンセル　2/3まで全額返金・2/4-2/7半額返金 以降は返金なし