お知らせ

2022-01-09 09:31:00

満員御礼【2/11特別クラス】🔰アーユルヴェーダ入門 冬編

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

2/11(金・祝)に特別クラス・アーユルヴェーダ入門を開催いたします😊

皆様のご参加をお待ちしております!!

pdf アーユルヴェーダ①.pdf (0.16MB)

pdf アーユルヴェーダ②.pdf (0.15MB)


🔰 アーユルヴェーダ入門   冬編 ⛄🍂

良いものは伝承される。 ヨガの姉妹・アーユルヴェーダ


世界三大伝承医学のひとつ、アーユルヴェーダ。心と身体の健康を保つことを目的とし、

その起源は、
約5000年前までさかのぼります。私たちの身体は自然エネルギー(風・空・火・水・地)により成り立ち、

3つのドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カファ)すべてを一人ひとりか゛それぞれに違った割合で持っています。

その割合が乱れると、様々な不調が現れると考えられています。

本講座では、割合が乱れる要因となる『食材や食べ方』『過ごし方』を知り、『白胡麻油を使ったケア方法』を学んでいきます。


~こんな方におすすめ~
冬が苦手⛄ 冷え性、乾燥肌、関節の弱さ、神経系の乱れ、睡眠障害、便秘、いつも何か心配している、更年期以降の方


開催日時 2021年2月11日(金)  13:00-15:00


担  当 Yukko

yukko.jpg
アーユルヴェディックヨガ講師養成講座修了 / アーユルヴェーダ自然食ケアリスト



プログラム 座学  オイルマッサージ(実践は肘~手指、膝~足指をじっくり30分) (オイルで身体を温めたら、ゆったりヨガ)








定  員 6名  満員御礼



参 加 費
 3,500円(税込)  ※非会員様4,500円



申込方法
 スタジオにて直接 or メール info@asisyoga.com


キャンセル 2/3まで全額返金・2/4-2/7半額返金 以降は返金なし