いつもＡｓｉｓＹｏｇａをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

特別クラスの開催のお知らせです。

ヨガとシンギングボウル生演奏で心と身体をリフレッシュ

　自粛生活で控えめになった身体の動きを活性化しよう

シンギングボウルとは、「シンギング」＝歌う・音を出す、「ボウル」＝器のことです。

スティックを用いてボウルの縁を叩いたり、こすったりすることで癒しの音色、倍音を奏でることができます。

倍音とは基本的な音の複数倍になっている振動のことで、心地よさやヒーリング効果があるとされています。

60分程度のヨガをした後は、シンギングボウルの倍音に包まれながら・・・ロングシャヴァーサナが待っています。

普段、頑張っている心と身体へのご褒美にどうぞ。


【開催日時】

2021年5月3日（月）

①11:00-12:20　シンギングボウル生演奏　+　リラックスヨガ　　運動量☆

②13:00-14:20　シンギングボウル生演奏　+　ベーシックヨガ　　運動量☆☆

③15:00-16:20　シンギングボウル生演奏　+　ダイナミックヨガ　運動量☆☆☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～お腹とお尻を強化～



【担　　当】Yu　ISBAシンギングボウル認定プレーヤー/IHTA認定アシュタンガヨガ初心者指導者TT修了

◇Yuよりメッセージ◇
動きやすい季節になりました。自粛生活で控えめになった体の動きを活性化しませんか？
いっぱい動いた後は、長めのシャヴァーサナで倍音シャワーを浴びて・・・
「動けるか心配、不安」という方、休みながらで構いません。
心と身体をリフレッシュしましょう。ご参加をお待ちしています！！


【定　　員】各回5名


【参 加 費】2,000円（税込）　非会員様3,000円


【申込方法】メール　info@asisyoga.com　　または　スタジオにて直接
※参加費お支払い後、ご予約が確定となります


【キャンセル】①4/25まで全額返金、4/26-4/29まで半額返金、以降は返金致しかねますので予めご了承ください。


ご不明な点はお気軽にお問合せください。
どうぞよろしくお願いいたします！！

ご予約・お問合せ先：info@asisyoga.com