満員御礼　キャンセル待ちでのご案内となります　6/10付

暑～い夏をどう乗り越える？！
ポイントは、熱と湿気を取り除きエネルギーを補給！！

夏は新陳代謝が活発なとき。身体の中に熱と湿気がこもりやすいため五臓の『心』と『脾』の働きが高ぶります。『心』は、こころの経絡であり血の原動力。滞ると心臓疾患、あせり、不安感、動機、ほてり、手汗、不眠を引き起こします。『脾』は消化機能であり血液の運行をコントロールする経絡。滞ると消化力が弱まり、軟便、下痢、食欲不振、もたれを引き起こします。体内に溜まりがちな水分を巡らせてエネルギーを補給していきましょう。

プログラム
【1】個別の体質チェック
体質をチェックして個々に合ったポーズを提案
☆提案ポーズと経絡・ツボが描かれたカードをプレゼント！！


【2】漢方薬膳
熱や湿気を取り除きエネルギーを補給する『夏レシピ』をご紹介
☆レシピカードをプレゼント！！　←ＮＥＷ


【3】経絡と漢方薬膳
漢方と経絡ヨガをつなげている『五行説』に基づき心（小腸）と脾（胃）の説明をします


【4】経絡ヨガのレッスン
『心』と『脾』の経絡を刺激するポーズを中心に行い全身の気血の流れをよくしていきましょう

【日　時】　2019年6月30日（日）10:00-12:35

【担　当】　Ｋｕｍｉｋｏ（漢方養生指導士）
　　　　　　Ａｙａ（経絡YOGA認定インストラクター）

【対　象】　どなたでも

【参加費】　3,500円（税込）　※非会員様4,500円（税込）

【申込方法】スタジオにて直接・メール（info@asisyoga.com）
ご予約後、スタジオにて参加費のお支払いをお願い致します。

【キャンセル】～6/23まで全額返金、6/24～6/27まで半額返金、以降は返金致しかねますので予めご了承ください。