リストラティブヨガ　と　クリスタルボウル音浴

ディープリラクゼーションと人類最古の楽器クリスタルボウルで心と身体に深い癒しを

リストラティブヨガって何??
心と身体を本来あるべき状態へと導くことを目的としたディープリラクゼーションヨガです。ボスルター、ブランケット、ブロックなどに身を委ねて、一つひとつのポーズにたっぷりと時間をかけて深部の緊張を解きほぐし心身を静めていきます。

クリスタルボウルって何??
クリスタルボウルの原材料は水晶です。水晶の主成分であるケイ素（シリカ）は私たちの骨や爪、髪の毛にも含まれています。その成分が共鳴し合うため体内の有害物質が除去されると考えられています。心と身体の両方に一度にアプローチができることからアメリカでは医療現場で活用されています。

担当Ｙｕｋｉｋｏよりメッセージ

疲れがなかなか取れない・・・眠りが浅い・・・心配ごとが絶えない・・・など心身に緊張を感じている方にオススメなクラスです。ココロとカラダのＲｅｌａｘに。。日頃頑張っている自分へのご褒美に。。数十秒で脳波をアルファ波にするクリスタルボウル。そしてリストラティブヨガを是非体感しに来てください！！お待ちしております。　


日時　2019年5月3日（金）　①10:00-12:00　②14:00-16:00

対象　どなたでも

定員　各回5名　※お早目のご予約をオススメします！

参加費　3,000円（税込）　　非会員様4,000円（税込）

申込方法　スタジオにて直接　or　メール　info@asisyoga.com

キャンセルについて　~4/26まで全額返金、4/27~4/30まで半額返金、以降は返金致しかねますので予めご了承ください