いつもAsisYgoaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

コロナウィスル感染症の関係で休講の日々が続いております。

終息の目途もたたず、日常生活に支障をきたしている方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。

不安やストレスはたまる一方。。

そこでAsisYogaではオンラインレッスン開催にむけて準備をしております。

録画映像ではなく、ライブ配信なのでご自宅にいながらいつものスタジオレッスンをご受講頂く事が可能です。

インターネット環境及びパソコン・スマフォ・タブレット等、カメラ機能があれば簡単にご参加いただけます。

もしご自分の顔や部屋の様子を映し出したくない場合は、カメラをoffにすることも可能です。

顔はいいけど部屋の様子は嫌！という場合は、背景のみ変えることもできます。
背景を変える・参考サイト：https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/zoom_on_pc/settings_pc/settings_virtual_background/

今回、下記日程でテストレッスンを行います。

ご興味のある方、ぜひご参加ください！！


【日時】3月28日（土）10:00-10:30　リラックスヨガ　担当kayoko

【参加費】無料

【ご予約方法】info@asisyoga.comまで

【準備】
zoomを利用しオンラインレッスンを行います
オンラインレッスン会場のURLをお送りします。IDとパスワードを入力するとオンラインのレッスン会場に入ることができます
※ご自宅の場所によって電波の強弱があります。動画がスムーズにみられる場所がおすすめです

はじめてzoomをご利用になる方へ

【パソコン利用の場合】
オンラインレッスン会場のURLをクリックするとzoom（無料）のダウンロードが始まります。
参加されるだけであれば詳細の登録は不要です。
参考サイト：https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/join_with_pc_by_click_url/

【スマートフォン・タブレット等をご利用の場合】
zoom（無料）をダウンロードします。
ダウンロード手順参考サイト：https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/with_smartphone/
ダウンロード完了後、オンラインレッスン会場のURLをクリック、完了！


【お願い】
①zoomのダウンロードはレッスン前に完了させてください。
②クラス開始後は皆様のマイクをoffとさせていただきます。
③テストクラスとなります。何らかのトラブルが発生した場合、中止となることがあります。予めご了承ください。
④安全にクラスにご参加いただくため、全身が映るようセットしてください。NGの方は画面offでokです
⑤レッスン後、アンケートのご協力をお願いします。メールにてお送りしますのでご返信ください。ご感想・使用感・困った事等、いろいろと教えて頂ければと思います。今後の参考にさせて頂きますのでよろしくお願いいたします。



皆様のご参加をお待ちしております！！


ご予約はinfo@asisyoga.comまで！！

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

神奈川県知事からの週末外出自粛要請をうけ、3/28（土）・3/29（日）の全クラスを休講とさせて頂きます。

再開後、すぐにまた休講・・・とご不便をおかけしますが、感染拡大防止のためご協力をお願いいたします。

月謝の取り扱いにつきましては改めてお知らせいたします。

よろしくお願いいたします。

いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

当面の間、前日20:00時点でご予約人数がゼロのクラスはクローズとさせて頂きたくお願いいたします。

例　3/27（金）のクラス、前日3/26（木）20:00時点でご予約人数がゼロのクラスはクローズ

コロナウイルス感染症の関係でスタッフ手配の都合上、ご不便をおかけしますが宜しくお願いいたします。

1年ぶりの開催決定！！

リストラティブヨガ　と　クリスタルボウル音浴

ディープリラクゼーションと人類最古の楽器クリスタルボウルで心と身体に深い癒しを

リストラティブヨガって何??
心と身体を本来あるべき状態へと導くことを目的としたディープリラクゼーションヨガです。ボスルター、ブランケット、ブロックなどに身を委ねて、一つひとつのポーズにたっぷりと時間をかけて深部の緊張を解きほぐし心身を静めていきます。

クリスタルボウルって何??
クリスタルボウルの原材料は水晶です。水晶の主成分であるケイ素（シリカ）は私たちの骨や爪、髪の毛にも含まれています。その成分が共鳴し合うため体内の有害物質が除去されると考えられています。心と身体の両方に一度にアプローチができることからアメリカでは医療現場で活用されています。

疲れがなかなか取れない・・・眠りが浅い・・・心配ごとが絶えない・・・など心身に緊張を感じている方にオススメなクラスです。ココロとカラダのＲｅｌａｘに。。日頃頑張っている自分へのご褒美に。。数十秒で脳波をアルファ波にするクリスタルボウル。そしてリストラティブヨガを是非体感しに来てください！！


【日　時】　2020年5月4日（月）10:00-12:00


【担　当】　Ｙｕｋｉｋｏ


【対　象】　どなたでも


【定　員】　5名


【参加費】　3,500円（税込）　※非会員様4,500円（税込）　


【お申込み方法】　スタジオにて直接・メール
メールアドレス；info@asisyoga.com
ご予約後、スタジオにて参加費のお支払いをお願い致します


【キャンセルについて】
4/27まで全額返金、4/28-4/30まで半額返金、以降は返金致しかねますので予めご了承ください


【お問合せ先】info@asisyoga.com


ご予約をお待ちしております！！

5/3（日）特別クラス　漢方養生で『夏に向けたカラダづくり』

　～　セルフケア　夏のトラブル編　〜　

漢方理論で自分の体質や夏のトラブルを学び、夏に向けて養生していきましょう。

夏は身体の中に『熱と湿気』がこもりやすいため五臓の『心』と『脾』に負担がかかります。

『心』は精神活動をコントロールするところで代表的なトラブルは、不眠で寝つきが悪い・すぐに目が覚める・多夢など。

『脾』は消化機能を管理するところで代表的なトラブルは、胃痛・吐き気・食欲不振・下痢など。

暑く疲れが溜まりやすい夏を少しでも快適に過ごすために今から準備していきましょう


【プログラム】

【1】漢方とは？五行説とは？
基本となる理論をわかりやすくお伝えしていきます。
季節の養生に欠かせない五行説にフォーカスしていきます。

【2】個別の体質チェック
体質をチェックして弱っている部分を調べます。
個々に合った食養生・過ごし方・ヨガのポーズをお伝えしていきます。
食養生レシピ、ヨガのポーズカード付！

【３】漢方薬膳茶
夏に向けた養生薬膳茶を一包プレゼント！！
レシピカード付！


【時　間】　10:00-12:00


【担　当】　Ｋｕｍｉｋｏ（漢方上級スタイリスト）


【対　象】　どなたでも


【参加費】　3,500円（税込）　※非会員様4,500円（税込）　


【お申込み方法】　スタジオにて直接・メール
メールアドレス；info@asisyoga.com
ご予約後、スタジオにて参加費のお支払いをお願い致します


【キャンセルについて】
4/26まで全額返金、4/27-4/29まで半額返金、以降は返金致しかねますので予めご了承ください。


【お問合せ先】
info@asisyoga.com


ご予約をお待ちしております！！