いつもAsisYogaをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

当面の間、前日20:00時点でご予約人数がゼロのクラスはクローズとさせて頂きたくお願いいたします。

例　3/27（金）のクラス、前日3/26（木）20:00時点でご予約人数がゼロのクラスはクローズ

コロナウイルス感染症の関係でスタッフ手配の都合上、ご不便をおかけしますが宜しくお願いいたします。

1年ぶりの開催決定！！

リストラティブヨガ　と　クリスタルボウル音浴

ディープリラクゼーションと人類最古の楽器クリスタルボウルで心と身体に深い癒しを

リストラティブヨガって何??
心と身体を本来あるべき状態へと導くことを目的としたディープリラクゼーションヨガです。ボスルター、ブランケット、ブロックなどに身を委ねて、一つひとつのポーズにたっぷりと時間をかけて深部の緊張を解きほぐし心身を静めていきます。

クリスタルボウルって何??
クリスタルボウルの原材料は水晶です。水晶の主成分であるケイ素（シリカ）は私たちの骨や爪、髪の毛にも含まれています。その成分が共鳴し合うため体内の有害物質が除去されると考えられています。心と身体の両方に一度にアプローチができることからアメリカでは医療現場で活用されています。

疲れがなかなか取れない・・・眠りが浅い・・・心配ごとが絶えない・・・など心身に緊張を感じている方にオススメなクラスです。ココロとカラダのＲｅｌａｘに。。日頃頑張っている自分へのご褒美に。。数十秒で脳波をアルファ波にするクリスタルボウル。そしてリストラティブヨガを是非体感しに来てください！！


【日　時】　2020年5月4日（月）10:00-12:00


【担　当】　Ｙｕｋｉｋｏ


【対　象】　どなたでも


【定　員】　5名


【参加費】　3,500円（税込）　※非会員様4,500円（税込）　


【お申込み方法】　スタジオにて直接・メール
メールアドレス；info@asisyoga.com
ご予約後、スタジオにて参加費のお支払いをお願い致します


【キャンセルについて】
4/27まで全額返金、4/28-4/30まで半額返金、以降は返金致しかねますので予めご了承ください


【お問合せ先】info@asisyoga.com


ご予約をお待ちしております！！

5/3（日）特別クラス　漢方養生で『夏に向けたカラダづくり』

　～　セルフケア　夏のトラブル編　〜　

漢方理論で自分の体質や夏のトラブルを学び、夏に向けて養生していきましょう。

夏は身体の中に『熱と湿気』がこもりやすいため五臓の『心』と『脾』に負担がかかります。

『心』は精神活動をコントロールするところで代表的なトラブルは、不眠で寝つきが悪い・すぐに目が覚める・多夢など。

『脾』は消化機能を管理するところで代表的なトラブルは、胃痛・吐き気・食欲不振・下痢など。

暑く疲れが溜まりやすい夏を少しでも快適に過ごすために今から準備していきましょう


【プログラム】

【1】漢方とは？五行説とは？
基本となる理論をわかりやすくお伝えしていきます。
季節の養生に欠かせない五行説にフォーカスしていきます。

【2】個別の体質チェック
体質をチェックして弱っている部分を調べます。
個々に合った食養生・過ごし方・ヨガのポーズをお伝えしていきます。
食養生レシピ、ヨガのポーズカード付！

【３】漢方薬膳茶
夏に向けた養生薬膳茶を一包プレゼント！！
レシピカード付！


【時　間】　10:00-12:00


【担　当】　Ｋｕｍｉｋｏ（漢方上級スタイリスト）


【対　象】　どなたでも


【参加費】　3,500円（税込）　※非会員様4,500円（税込）　


【お申込み方法】　スタジオにて直接・メール
メールアドレス；info@asisyoga.com
ご予約後、スタジオにて参加費のお支払いをお願い致します


【キャンセルについて】
4/26まで全額返金、4/27-4/29まで半額返金、以降は返金致しかねますので予めご了承ください。


【お問合せ先】
info@asisyoga.com


ご予約をお待ちしております！！

いつもＡｓｉｓＹｏｇａをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

振替チケットのご利用方法についてご案内申し上げます。

予約システムログイン後、


【ＭＥＮＵ】ボタン　→　【予約する】ボタン　→　希望クラスを選択　→　振替チケットを選択　→　【予約する】ボタン　→　完了


振替チケットを選択する画面で振替チケットの保有枚数をご確認いただけます。


皆様のご予約をお待ちしております。


予約システムURL
https://cloudreserve.biz/00001

お問合せ先
info@asisyoga.com
　　

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2月28日から新型コロナウイルス感染拡大防止のためすべてのクラスを休講とさせて頂いておりましたが、

3月21日（土）よりクラスを再開させて頂きます。これまでのご理解とご協力に心より感謝申し上げます。

可能な限り安全な空間を提供するため、以下、ご確認頂きクラスにご参加くださいますようお願いいたします。


【スタジオが行う事・感染予防のための対応】
・手が触れる部分にはアルコール消毒を実施します
・スタッフは手指のアルコール消毒または手洗いの徹底をします
・スタッフがマスクを着用させていただくことがあります
・スタッフが体調不良の場合は出勤停止とし、担当を変更しクラスを開催、または休講となる場合があります
・クラス前後・途中で換気を行います
・会員様に直接触れるアシストは行いません。ただし怪我をしそうな態勢等、危険な場合はアシストいたします

【会員様へのお願い】
・風邪の症状、37.5℃以上の発熱、強いだるさ（倦怠感）、息苦しさ（呼吸困難）、妊婦さん、基礎疾患等がある方は参加をご遠慮ください
・スタジオに来られましたら手指のアルコール消毒または手洗いの徹底をお願いします
・マスクを着用してクラスにご参加いただけます
・ヨガマットをお持ちの方はなるべくご持参いただくようご協力をおねがいします
・レンタルヨガマット、ブロック等は使用後、アルコール消毒をお願いします
・アイピローの貸し出しは中止させていただきます。
・換気を行いますのでいつもより温かくしてお越しください
・ご自身や身近な方が感染または感染の疑いがある場合はご参加いただけません

以上です。
お気づきの点、ご不安な点はお気軽にお問合せください。
どうぞよろしくお願いいたします。

【お問合せ先】
メール：info@asisyoga.com
またはホームページよりhttps://asisyoga.com/contact